반응형 분류 전체보기58 스위치온 다이어트 한달 동안 디톡스 프로그램 40여자 한달 후기 40대 다이어트 살빼기 프로그램!! 평소에는 헬스 끊고 운동을 했지만 식단 없이 진행을 하면 지방을 빼기에는 역부족입니다. 예전에 다이어트를 자주 했던 몸이고 요요 현상으로 복구가 되었다면 평소 다이어트 없이 고도비만 인 사람이 스위치온을 진행했을 때 체중변화가 급격하게 나오겠지만 그 반대인 사람은 서서히 빠진다고 볼 수 있어요. 물론 박용우 선생님 처럼 철저하게 단식을 했다면 4,5kg 는 빠지는 것 같습니다. 한달 동안 진행하고 격한 운동으로 자극을 준 뒤 저는 1kg 정도 감량을 했어요. 설탕, 탄수화물, 술을 끊고 고강도 운동과 스위치온 프로그램을 했지만... 조금 아쉬운 결과 였어요. 운동은 스피닝과 걷기 한시간, 근력운동 15분을 주 3회 이상 진행했습니다. 스위치온 1주차 는 첫.. 2024. 11. 5. 중계 롯데마트 앵무새가 말을 안 듣던 곳 리프패럿 앵무새 카페 중계 롯데마트 아이와 함께 이색 놀이카페에요!! 중계롯데마트는 플라잉 폴리 키즈카페가 있어요. 이번에는 조금 다른 곳을 가볼까...했는데 예전 부터 지나가면 보이는 앵무새들을 뚫어져라 보기에 이번에 한번 가보자 했어요!! 위치는 롯데마트 지하 1층 입니다. 롯데마트 중계점 · 서울특별시 노원구 노원로 330★★★★☆ · 대형 슈퍼마켓www.google.com 노원구 중계동 롯데마트에서 아이와 함께 가 볼 만 한 곳은 ...리프패럿이에요. 궁금해서 가본 곳아이가 좋아 할것 같아서 용기내어 간 곳한번 더 ?? 가볼까?? 했지만... ㅎㅎㅎ 이색체험!! 집에서 앵무새를 키워도 될까? 고민 된다면 두말 않고 가보세요!! 한시간의 경험으로 바로 결정 내릴 수 있어요. 리프패럿 9000원 1시간 .. 2024. 11. 3. 춘천 팔호광장 메가커피 캐치티니핑 행사 여전히 핫한 메가커피 메뉴들 춘천메가커피 팔호광장점 https://naver.me/5zlTczMM 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com 메가커피 내부 팔호광장은 강원대 후문에서 1km 아래쪽에 있어요. 강원대 후문에서 10여분 정도 걸으면 닫는 곳인데강대 후문 매장보다는 넓긴 하나이곳도 유동인구가 있는 곳이라 자리가 비는 날은 거의 없어요. 팔호광장 건물과 업종 중에서 맞은 편 벨몽드 1층 슈퍼 빼고 제일 사람들이 많이 찾는 곳 이에요. 벨몽드 옆 왕짱구 김밥과 만두도 맛나니 들리시면 두곳 다 가보세요. 사장님은 60대 할아버지 이신듯하고 일하시는 분들 고용해서 운영하시는것 같아요. .. 2024. 11. 3. 스타벅스 소노델피노 최고의 울산 바위뷰 그리고 25년 이프리퀀시 다이어리 소놀델피노 설악설악산 단풍 절정스타벅스 소노델피노점강원 고성군 토성면 미시령옛길 1153 https://naver.me/xT8AtXaQ 스타벅스 소노델피노점 : 네이버 방문자리뷰 3,331 · 블로그리뷰 105m.place.naver.com소노델피노 설악이 좋은 점 아침 모닝 커피를 소노델피노 1층에서 향긋하게 시작 할 수 있어요. 그리고 테이크 아웃 해서 잠시 나오면딜피노 cc , 15번 홀을 실시간으로 골프클럽을 보며 울산 바위 배경으로 색다른 티타임을 가질 수 있어요!! 정말 멋졌답니다. 스타벅스 강원 머그에요. 소노델피노 점은 가을 성수기때엔 사람이 몰리는 시간에는 주문하고 대기 시간이 20분 이었어요. 매장도 넓은건 아니어서 테이크아웃 해서 밖에서 마시는 분들도 많았어요. 밖에 좋은.. 2024. 11. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음 반응형
